发布时间：2025-08-15

随着年龄增长，许多老年人常受眩晕困扰，数据显示约60%的老年群体至少经历过一次眩晕发作。这种症状不仅影响生活质量，更暗藏跌倒骨折、脑卒中等多重风险。传统治疗往往侧重单一疗法，难以实现标本兼治。张水生提出，通过中西医优势互补——中医辨证施治调和气血，结合西医前庭复位、影像精准诊断，可显著提升防治效果。本文详解老年眩晕的科学应对策略，助您远离失衡危机。   

眩晕的常见类型

1.前庭周围性眩晕，如耳石症（头位变动诱发短暂眩晕）、梅尼埃病（伴耳鸣、听力下降）、前庭神经炎（急性持续性眩晕）。 

2.前庭中枢性眩晕（非血管性），如脑肿瘤、前庭性偏头痛。  

3.全身疾病相关：药物性（如抗生素、降压药）、低血糖或甲状腺疾病。

4.其他：眼源性（视觉异常引发）、精神心理性（焦虑、抑郁导致）。 

中医防治：平肝息风 补益气血

1.肝阳上亢型（头晕目眩、面红耳鸣）

推荐食疗：日常食用天麻炖乌鸡，天麻10g、乌鸡半只。  

穴位按压： 太冲穴（足背第1-2跖骨间）、 风池穴（后发际线两侧凹陷处）。  

2.气血亏虚型（眩晕乏力、面色苍白）

推荐食疗：黄芪15g、当归10g、红枣5颗煮水代茶饮。 

西医诊疗：快速缓解 预防复发

1.复位治疗：通过Epley手法或仪器辅助复位，80%患者1-2次即可缓解。  

2.影像学检查：CT/MRI排查脑梗死、肿瘤等器质性病变。  

3.药物对症：改善内耳循环，缓解前庭性眩晕。 

居家应急与预防

1.突发眩晕时

立即坐下或扶墙，避免摔倒；闭眼深呼吸，减少头部晃动。  

2.防跌倒措施  

①居家安装扶手、防滑垫，保持地面干燥。  

②避免快速转头、弯腰拾物，穿防滑鞋。

老年患者需注意这些误区

❌眩晕=颈椎病自行按摩→可能加重颈椎损伤  

❌眩晕发作缓一会就好→ 需排查脑缺血风险   

结  语

老年眩晕绝非“人老正常现象”，背后可能隐藏耳石症、脑缺血等风险。中西医结合诊疗既能通过前庭功能复位、影像检查快速明确病因，又能运用中药调理气血、改善体质，实现“急症缓解”与“长期防复”双效协同。吉林省中医药科学院第一临床医院老年病科张水生团队提醒：突发眩晕需及时就医排查，避免盲目自治；日常注意防跌倒改造，配合中医食疗导引，守护晚年平衡安全。  

健康倡议：眩晕要警惕，防治需并重；

早诊早干预，安享夕阳红！